Home

מתמשך לחץ לחות נתפסו לי הידיים אחרי הרמת משקולות מישור שבץ מתאים

הוועד האולימפי | הרמת משקולות: נבחרת ישראל סיימה במקום השלישי באליפות הים  התיכון
הוועד האולימפי | הרמת משקולות: נבחרת ישראל סיימה במקום השלישי באליפות הים התיכון

איך לשחרר שרירים תפוסים אחרי אימון?
איך לשחרר שרירים תפוסים אחרי אימון?

הרמת משקולות תורמת לטיפול בדיכאון | כמוני
הרמת משקולות תורמת לטיפול בדיכאון | כמוני

אין בישראל תרבות שמעודדת נשים לעשות ספורט" | כלכליסט
אין בישראל תרבות שמעודדת נשים לעשות ספורט" | כלכליסט

שרירי החזה: תרגילים גם לגברים וגם לנשים | שירותי בריאות כללית
שרירי החזה: תרגילים גם לגברים וגם לנשים | שירותי בריאות כללית

מרים משקולות, שיאן עולם, צמחוני
מרים משקולות, שיאן עולם, צמחוני

ביד חזקה - ידיעות אחרונות
ביד חזקה - ידיעות אחרונות

מר קדמוני: שגעון או היגיון? ומה זה אומר על קרוספיט היום?
מר קדמוני: שגעון או היגיון? ומה זה אומר על קרוספיט היום?

ביד חזקה - ידיעות אחרונות
ביד חזקה - ידיעות אחרונות

מחטב הישבנים - התרגיל שמשגע את בנות ישראל ואת הסלבס
מחטב הישבנים - התרגיל שמשגע את בנות ישראל ואת הסלבס

כאבים בידיים אחרי הרמת משקולות
כאבים בידיים אחרי הרמת משקולות

תוכנית 28 יום – משקולות יד – WeFIT
תוכנית 28 יום – משקולות יד – WeFIT

Alon Kurtak Fitness Trainer
Alon Kurtak Fitness Trainer

קרוספיט בגיל 4, אימון אישי בגיל 12: הילדים שמפתחים שרירים
קרוספיט בגיל 4, אימון אישי בגיל 12: הילדים שמפתחים שרירים

גיליתי את היהדות שלי": סיליה גולד מחייכת כל הדרך למדליה | ישראל היום
גיליתי את היהדות שלי": סיליה גולד מחייכת כל הדרך למדליה | ישראל היום

אימון משקולות לנשים: טוב או לא? | וואן בודי - אתר הכושר של ישראל
אימון משקולות לנשים: טוב או לא? | וואן בודי - אתר הכושר של ישראל

איך לשחרר שרירים תפוסים אחרי אימון?
איך לשחרר שרירים תפוסים אחרי אימון?

גם שלוש שניות של האימון הזה יעזרו לכם לפתח שרירים - וואלה! בריאות
גם שלוש שניות של האימון הזה יעזרו לכם לפתח שרירים - וואלה! בריאות

מחזקת, לא מנפחת שרירים: 6 מיתוסים על הרמת משקולות לנשים
מחזקת, לא מנפחת שרירים: 6 מיתוסים על הרמת משקולות לנשים

האם פעילות עם משקולות פוגעת בגוף | פרופ' קרסו מייעץ | חדשות מעריב
האם פעילות עם משקולות פוגעת בגוף | פרופ' קרסו מייעץ | חדשות מעריב

הרמת משקולות – ויקיפדיה
הרמת משקולות – ויקיפדיה

הסמים גמרו אותה / "מחוץ לרדאר"
הסמים גמרו אותה / "מחוץ לרדאר"

Alon Kurtak Fitness Trainer
Alon Kurtak Fitness Trainer

כמה דברים שלא ידעתם עליהם: טעויות נפוצות בדדליפט | טעויות נפוצות
כמה דברים שלא ידעתם עליהם: טעויות נפוצות בדדליפט | טעויות נפוצות

שוב כואב לכם המרפק באימונים? יש לכך פיתרון
שוב כואב לכם המרפק באימונים? יש לכך פיתרון

למה נתפס לי הצוואר - רפואת ספורט
למה נתפס לי הצוואר - רפואת ספורט