CrossFit Even Yehuda - יום שלישי בבוקס אימון בדיקה בהקמת משקולות תבואו חזקים האימון היומי https://cfey.co.il/index.php/1194-12-10-21 שעות פעילות בוקר | 06:00 Open Box \ Crossfit | 07:00 Open Box \ Crossfit
קרוספיט אריאל - CrossFit R.E.L - האימון היומי 🔝 | 081220 אימון קבוצתי: Warm Up : 2-3 Rounds : 20 Around The World (10/10) 20-30sec Piageon Stretch (Each) Strength : Press 3-5X6-8
קרוספיט אריאל - CrossFit R.E.L - האימון היומי 🌠 | 250321 אימון קבוצתי: Warm Up : 2-3 Rounds : 20-30sec Y Hold 20-30sec Goblet Hold *3sec Down Strength : Front Squat +
קרוספיט אריאל - CrossFit R.E.L - האימון היומי 🔥 | 241021 אימון קבוצתי: Warm Up : 5min AMRAP : 8 90/90 Ext. Rotation (Each) 10 Alt. Samson Lunges Strength : 15min EMOM :
![Amazon.com: כפפות להרמת משקולות MRX אימון חדר כושר אימון פיתוח גוף אימון הרמת משקולות כפפות עור אמיתי לגברים ונשים : ספורט ופעילות בחיק הטבע Amazon.com: כפפות להרמת משקולות MRX אימון חדר כושר אימון פיתוח גוף אימון הרמת משקולות כפפות עור אמיתי לגברים ונשים : ספורט ופעילות בחיק הטבע](https://m.media-amazon.com/images/I/71CLblhRj4L._AC_SL1500_.jpg)